《中国国家地理》说：太行山，把最美的一段给了河南。
在户外圈有这么一句话 “北太行 南武功”北方有太行山，南方有武功山 。这两条路线同属中国十大徒步路线之一。
整条太行山脉跨越了地球的6个维度，4条经度，穿越了我国四个省：北京，河北，山西，河南。人们习惯上将太行山分为三段： 即北太行，西太行和南太行。
位于河北省境内的部分叫做北太行 ，西太行则位于山西省境内，而位于河南省境内的部分叫做南太行。巍巍太行八百里，其中南太行作为太行山脉最美的一段，也是最适合徒步行走的一段。
抱犊穿越在南太行与双岭穿越均为南太行十大经典线路。抱犊穿越有很多种走法。本次活动，我们将选择一条最优质、最轻松、风景最好的一条轻装徒步路线：马武寨-七星潭-抱犊-老龙口-八里沟（两天约27km）
抱犊村，隶属于山西省晋城市陵川县古郊乡，该村坐落在海拔1500米左右、三面环山、一面断壁、依河而建的大山深处。位于太行山一条险峻峡谷的中段，峡谷的一头是山西陵川县的马武寨村，峡谷的另一头是河南辉县的八里沟，这条峡谷当地人称之为抱犊沟，抱犊沟内群峰耸峙，雨季的山洪将沟底冲刷出许多陡崖和深潭，抱犊村至今仍不通机动车，峡谷内的羊肠小径是唯一的外出通道，很多区段就开凿于绝壁与陡崖之上，极其险峻。
自古以来道路艰险人迹罕至，乡民择居于此后，牲畜无法入内，乡民只得怀抱幼犊带入村内，等幼犊长大后繁衍后代，村中始有牲畜，抱犊之名由此而来。
抱犊村至今仍是晋城市唯一一个未通公路的村庄，却因其景色秀美又山势险峻，赢得了国内外广大户外运动爱好者与专业摄影爱好者的青睐。
峡谷最窄处仅十多米宽，两侧绝壁，中间有连续跌落的数个深潭。潭壁光滑，呈锅底状。潭水墨绿色，不知有多深。原来仅靠石壁上凿出的窝坎攀行，现在虽然固定了铁链保护，但行走其间，仍旧是胆战心惊
枣树沟
枣树沟位于八里沟和关山两大景区的夹缝之中，虽没有这两个地方知名，但在驴友心目中占有重要地位。从这里可以穿越八里沟和关山，这是驴友百走不厌的经典线路。
枣树沟村三面环山，如翠屏围绕。房屋大都坐北朝南，背风向阳。洁净的山泉水常年不断，空气清新，极其宜居。
枣树沟村难以见到枣树。据《辉县地名志》载：枣树沟以枣树多而得名，估计那是很久以前的事了。现在看到的是柿树和核桃树居多。
八里沟
百潭百瀑水连天，天河瀑布天连水。八里沟的天河瀑布，就是河南版的“百丈漈”，整个峡谷美景却不止于瀑布，山水静幽的桃花湾，山中有水水中山，山自凌空水自闲。
如果你以为这便是最美的景色，那你一定没有走到天河瀑布，这个季节，如果不看一次瀑布，很可能就没有机会了。高山飞瀑冲荡的幽谷，激起千层水花，是最震撼的自然之力，宣泄着生命的磅礴，表达着山水的伟丽。
老龙口
太行山在这里突然断裂下去，形成一个落差近300米，长上百公里的断裂带，成片的红色石英岩，经过千万年水流侵蚀和风化，在断崖上开了一个大裂口，雨季上游的来水通过裂口呼啸而下。
在中国的历史文化长河中，嵩山以其独特的自然景观和丰富的历史遗迹而闻名遐迩。位于河南省中部的嵩山，是一座著名的五岳之一，素有“中原第一名山”的美誉。
嵩山，是五岳之“中岳”，也是中国道教的发祥地之一。嵩山起始于25亿年前，堪称万山之祖，拥有“五代同堂的地质奇观，被誉为“天然地质博物馆”、“地学百科全书”。
嵩山景区总面积约为450平方公里，人文景观众多，计有十寺、五庙、五宫、三观、四庵、四洞、三坛及宝塔270余座，历史上佛、儒、道三教荟萃之地，丰富的人文景观和珍稀的地质遗迹相互辉映
嵩阳书院，古代相当于北大清华的地方，是程门立雪故事的所在地。
嵩山由太室、少室两山组成，太室山主峰是峻极峰，海拔 1440 米，登山之道多险要之处。宋代文学家欧阳修曾作《登峻极峰》一诗：“望望不可到，行行何曲盘。一经林梢出，千崖云下看。烟岚半明灭，落照在峰端。”少室山主峰称御寨山，高 1512 米。
东岳泰山之雄，西岳华山之险，中岳嵩山之峻，北岳恒山之幽，南岳衡山之秀，走遍三山五岳，看看祖国大好河山，山河壮丽，看看中国江山如画。
郑州→马武寨→西仓村→七星潭→抱犊村→老龙口→抱犊天梯→一线天→八里沟→嵩山
DAY 1：
郑州→马武寨~西仓村~七星潭~抱犊村（今天徒步约15公里，拔高约150米，下坡路居多）。
① 前一天晚，南京火车站集合出发，其他地方出发的人，自行出发；
（推荐班次：南京—郑州（硬卧） 19:39 k560，22:51 K4282 ）
② 次日6:30-7:00 郑州火车站集合，7:00出发前往马武寨；
③ 乘坐摆渡车从马武寨到西仓村
④ 西仓村~七星潭~抱犊村；
DAY 2：
07:00—07:30 早餐
08:00—16:00 抱犊村~老龙口~抱犊天梯~一线天~八里沟穿越（今天行程为野线+景区路段，全程约12公里，下坡路，几乎无拔高)
18:00 入住嵩山附近民宿
DAY3
07:00—07:30 早餐
08:00—12:00 徒步登顶中岳嵩山（登山时长约4小时）
路线：嵩阳书院步道→老君洞→峻极宫→中岳行宫→三皇口→峻极峰顶。
12:00—13:00 山顶集合休息，午餐（自备路餐）
13:30—16:30 徒步下山（下山时长约3小时）
路线：峻极峰→一线天→卢崖瀑布→吊桥→黑龙潭→卢崖瀑布景区停车场
16:30—18:00 集合前往火车站
（推荐班次：郑州—南京（硬卧） 18:57 k236，19:16 K4284 ）
行程只作参考，领队根据活动当天具体实际情况安排行程
活动费用：649元/人，会员价：629/人
费用包含
① 当地正规大巴包车费用及司机补贴
② 两晚农家住宿（农家条件有限，有热水可以洗澡，挑剔矫情的请谨慎报名）
③ 两个个早餐+三个正餐（第一天午餐：农家大烩菜，第一天晚餐：丰盛的农家菜8人一1桌8菜+1只炖土鸡，第二天早餐和晚餐）
④ 司机吃住补贴
⑤ 马武寨到西仓摆渡车费（小面包车或私家车）
⑥ 领队补贴
⑦ 嵩山门票
⑧ 旅行户外意外保险（3天）
费用不含
① 往返郑州的大交通
② 景区门票
③ 午餐（景区有农家）
④ 景区小交通及个人消费
⑤ 其他未涉及的费用
⑥ 如遇景区查票，请自行补票（按以往经验，基本上不查）
因活动组织需提前准备，故对费用做如下说明：
① 活动未成行，退还全额；
② 活动前7天退出，全额退款；
③ 活动前5天退出，退还未产生的费用；
④ 活动前3日内退出，不退费用。
活动时间：22024年4月4日,07:00—2024年4月6日 18:30
集合地点：南京火车站，郑州火车站
目的地点：郑州 南太行+嵩山
解散地点：郑州火车站
活动人数：10人成行
难度系数：★★★（紫金山难度 ★）
风景指数：★★★★
适合人群：有一定户外经验、摄影爱好者
活动咨询：小程序客服或添加指尖微信 suixin_2222
活动报名：点击南京户外行 报名，支付成功后会弹出活动群二维码，扫码进群（群二维码也可在订单详情页查看）。
注意事项：1.报名时候请填写真实信息用于购买保险，如不如实填写信息，保险有个人自己购买；
2.昼夜温差较大，带好御寒衣物。天气多变，建议带好雨具；
3.自带一些食物水源；
4.活动中，穿舒适的衣物等，希望大家能在游玩过程中互相帮助，请一定要保护环境，拒绝乱丢垃圾！
必带物件：
1.保温水杯，可以喝热水；
2.充电宝，手机会不停的拍照用电；
3.零食，很重要，补充能量。
第一类：服装鞋帽
① 服装：
每年1-3月以及11月-12月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤，备用1件羽绒服）;
4月-5月以及9月-10月着春秋装，建议排汗长袖体恤+抓绒衣用于徒步即可，冲锋衣备用。
7-8月着夏装，排汗短袖体恤徒步，备用抓绒衣即可。
② 鞋子：防滑防水保暖高帮徒步鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），建议为非网面鞋子；
③ 小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
第二类：食品类
① 能量类：巧克力、牛肉干等
② 充饥类：饼干、面包、小蛋糕等。
③ 补水类：各种水果，矿泉水等。
④ 佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。
第三类：药品类
备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带）
建议携带：防中暑（藿香正气水、十滴水、人丹）、感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水。
第四类：摄影通讯
① 通讯设备：手机（移动信号最好，其次联通和电信；国产手机信号较好，苹果信号略差），对讲机、以及相关充电器。
② 摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。（谨慎携带，进沙容易损坏）
③ 辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。
第五类：证件类
① 身份证：中国人必备，特别重要，如果小朋友没有正式身份证，请速办临时身份证。
② 其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。
R U L E S & R E G U L A T I O N S
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