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优惠券
集合地
山西 太原 火车站
目的地
山西 太原 五台山
联系人
指尖
18251984132
活动介绍
活动时间：2025年5月1日 07:15—2024年5月3日15:00
交通方式：自行前往，当地包车
集合地点：太原 火车站
目的地点：五台山逆时针大朝台
活动强度：单日行走15km+
活动人数：10人成行（18人满团）
难度系数：★★★☆（紫金山难度 ☆）
风景指数：★★★☆
适合人群：进阶级路线,需要一定体能（路线难度较大，请仔细评估后再报名）
活动咨询：小程序客服或添加指尖微信 suixin_2222
活动报名：点击南京户外行 报名，支付成功后会弹出活动群二维码，扫码进群（群二维码也可在订单详情页查看）。 注意事项：
1.报名时候请填写真实信息用于购买保险，如不如实填写信息，保险有个人自己购买；
2.昼夜温差较大，带好御寒衣物。天气多变，建议带好雨具；
3.自带一些食物水源；
4.活动中，穿舒适的衣物等，希望大家能在游玩过程中互相帮助，请一定要保护环境，拒绝乱丢垃圾！
必带物件：
1.保温水杯，可以喝热水；
2.充电宝，手机会不停的拍照用电；
3.零食，很重要，补充能量。
五台山（Mount Wutai），地处山西省忻州市五台县东北部，绝大部分坐落在以台怀镇为中心的五台县境内，有小部分跨繁峙县、代县和河北省阜平县，中华十大名山之一，中国佛教四大名山之一，世界五大佛教圣地之一。
五台山是文殊菩萨的道场，是中国唯一一个青庙黄庙交相辉映的佛教道场。也是一个融自然风光、历史文物、古建艺术、佛教文化、民俗风情、避暑休养为一体的旅游风景区。
由5座山峰组成：东台望海峰（2795米），南台锦绣峰（2485米），西台挂月峰（2773米），中台翠岩峰（2894米），北台叶斗峰（3061米），其中北台叶斗峰是华北地区的最高峰。
因为其为最高峰的缘故，五台山也被山友们称为“大五台”，与之相对的是位于河北境内，同样由五座高山组成的“小五台山”。
有人说
这一生，一定要去一次五台山
听一回晨钟暮鼓，翻几页佛家经典，烧几柱虔诚清香
拜一次佛法无边五台山。
作为世界知名的圣地，五台山足以与拉萨、瓦拉纳西相媲美。
五台山初兴于北魏，辉煌于唐宋，复兴汇流于明清，几乎就是中国佛教史的见证者。在建筑、雕塑、壁画、宗教等领域，五台山都是一座不可逾越的高峰，同时他又是户外爱好者的天堂。
主要路线
对于玩山的人来说，去往五台山除了游历寺庙外，主要是为健行山野，纵享山野之趣。五台山行山，常被山友们称为“朝台”，“五台转山”，“五台连穿”，主要有两条路线：
逆时针朝台——最为常用和经典，也称为“逆穿”，从鸿门岩出发，依次经过：鸿门岩－东台－鸿门岩－北台－澡浴池－中台－西台－吉祥寺－狮子窝－金阁寺－山门－气象站－南台－佛母洞－佛母洞停车场，最后回到台怀镇坐车离开。此路线累计爬升约2000米，里程50-53公里。
宗教气息与自然山脉的糅合，五座山脉穿越，亦是一场朝佛之旅。
行程安排
顺朝五台山：
路线：南京（全国各地）—太原火车站—鸿门岩—东台望海寺——鸿门岩—北台—澡浴池—中台-西台-吉祥寺-金阁寺-大南庄（农家住宿）-南台-宽滩村-太原火车站
总长度约为50公里，累计爬升约2000米。
DAY0（4.30）
全天太原集合
① 提前一天到达太原集合，杭州小伙伴可以座高铁G1862-杭州东-太原南 8.5小时，当天下午15:34到达太原南站，或飞机出发，杭州直飞太原武宿机场航班很多（今天要上班的可买晚上的航班）全天酒店集合。（推荐太原面食）晚上小伙伴们,可约一块看太原夜景，早点休息。
②（南京火车站出发）建议购买车次 Z196次（20点54分发车，次日7点45分抵达太原）。
DAY1（5.1）
鸿门岩—东台望海寺—鸿门岩—北台—澡浴池（挂单住宿）
8点太原火车站集合，乘坐大巴车约4小时到鸿门岩（五台山徒步起点）
鸿门岩—东台望海寺—鸿门岩—北台—澡浴池（挂单住宿），
今日约18公里，徒步时间：6-7小时，爬升约1200M，下降约800M。
DAY2（5.2）
中台-西台-吉祥寺-金阁寺-大南庄（农家住宿）
7:00出发。宽滩村—南台—大南庄—狮子窝—吉祥寺（住宿）。
今日徒步约22KM，爬升600M，下降1400M。
早上农家吃好早饭出发，今晚寺庙挂单，今晚清淡的素斋，口味清新，寓意深刻，别有特色。
DAY3（5.3）
南台-宽滩村-太原
7:30 出发（寺庙苦修师傅起的比较早，素斋提供时间也较早），南台-宽滩村-太原
今日徒步约11KM，爬升500M，下降900M。
约13点大巴发车，17点左右到达太原站，到达南京的建议购买车次 Z198次（19点58分发车，次日7点12分抵达）。其他地方的根据时间自行购票。
行程只作参考，领队根据活动当天具体实际情况安排行程，团队户外出行，保持合适的行进速度和节奏，避免队伍拉开。随时协助队友，发扬团队精神；
费用说明
活动费用：699元/人，会员价：689元/人
可代买来回火车票硬卧（单张下铺价+30，出发站以实际出票为主）
费用包含：
① 交通：进出口往返太原正规大巴包车费用，司机补助
② 餐饮：两份晚餐、两份早餐
③ 住宿：第一日寺庙挂单，第二日农家住宿
④ 其他：领队补贴、活动组织
⑤ 保险：含旅行户外意外保险（3天）
费用不含：
① 行程中未涉及的餐食，自备午餐路餐
② 其他个人费用
③ 五台山属于景区，如遇查票，需自行补票
因活动组织需提前准备，故对费用做如下说明：
① 活动未成行，退还全额；
② 活动前7天前退出，退还全额；
③ 活动前7天内退出，退还50%费用（可自行找人填坑，方可退回全部费用）；
④ 如遇下大雨天等不可抗力导致活动延期或取消我方将退还全部费用。
注意事项
1、线路难度&适合人群
行程3天，单日都在15公里左右，强度较大，为了防止下雨，做好防雨即可，可能有意外的美景。
说明：登山活动，不适合想要享受的人群，我们也不提供保姆式服务，需要每人有一定的自理能力，同时不能做影响其他队员的不当行为。我们的目的是打造省心、放心的服务体验，让真正想要出去玩的人感到舒适、可靠，一个人也可以参加活动（其实一个人参加活动的比例很高）
关于景区活动：景区活动为半自由行，到景区内，可以自由活动，也可以和队员、领队结伴。不要求全员在一起游览，不提供各个景点的讲解服务但会提供较为详细的游览攻略和线路，领队也会上山游览（不会不上山）
外籍人士以及台湾省籍人员报名需由其他人推荐，同时，线路禁止以盈利为目的的自媒体从业者参与。
补充事项：
少带一些东西，路上会遇到卖东西的，坚持不下去的可以直接坐车；
右绕是佛门传统，转绕佛塔、佛像时应顺时针而行；
敬香时平行地面举至齐眉，可防止垂直持握时香灰掉落烫伤手臂；
4. 有人磕头礼佛时，尽量不从其前经过及正面站立；
5. 敬香时平行地面举至齐眉，可防止垂直持握时香灰掉落烫伤手臂；
6. 途中遇到陌生人时，以“师兄”或“阿弥陀佛”打招呼。
7.斋堂不分男女，但有的台顶必须男女分桌而坐，但无论在任何处吃斋饭，吃饭时都不可大声喧哗，不能剩饭，吃完饭需要自己收拾碗筷，先后用冷热水洗干净后放回原位；
第一类：服装鞋帽
① 服装：
每年1-3月以及11月-12月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤，备用1件羽绒服）;
4月-5月以及9月-10月着春秋装，建议排汗长袖体恤+抓绒衣用于徒步即可，冲锋衣备用。
7-8月着夏装，排汗短袖体恤徒步，备用抓绒衣即可。
② 鞋子：防滑防水保暖高帮徒步鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），建议为非网面鞋子；
③ 小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
第二类：食品类
① 能量类：巧克力、牛肉干等
② 充饥类：饼干、面包、小蛋糕等。
③ 补水类：各种水果，矿泉水等。
④ 佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。
第三类：药品类
备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带）
建议携带：防中暑（藿香正气水、十滴水、人丹）、感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水。
第四类：摄影通讯
① 通讯设备：手机（移动信号最好，其次联通和电信；国产手机信号较好，苹果信号略差），对讲机、以及相关充电器。
② 摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。（谨慎携带，进沙容易损坏）
③ 辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。
第五类：证件类
① 身份证：中国人必备，特别重要，如果小朋友没有正式身份证，请速办临时身份证。
② 其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。
R U L E S & R E G U L A T I O N S
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